Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
louisekeys
Журнал
28 июл 20
louisekeys- Журнал, 28 июл 20
Параметры Пользователя louisekeys
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
30,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2020:
648 ккал
Жир: 9,23г | Белк: 39,24г | Углев: 106,52г.
Завтрак:
Miel, Pain Grillé de Blé Entier, Sucre Brun, Café, Pamplemousse.
Обед:
Jambon Tranché (Très Maigre), Pâtes (Cuites).
Ужин:
Pain Complet, Laitue, Steak de Cheval.
Перекус/Другое:
Pomme.
подробнее ...
2439 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бадминтон - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Принятие Душа - 8 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
louisekeys-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю