anasta666zd- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя anasta666zd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1397 ккал

Жир: 64,43г | Белк: 103,50г | Углев: 110,14г. Завтрак: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сахар, Lavazza Кофе Qualita Oro. Обед: Чай, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Орехи Кешью, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Соль, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Арбуз, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anasta666zd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anasta666zd- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

anasta666zd-Изменение Веса