Slovnik_03- Журнал, 28 июл 20

Несмотря на мои зажеры в некоторые дни,вес всё равно уходит^~^Вот они преимущества грудного вскармливания)Помимо этого так же играет роль,что у нас дом двухэтажный,за день столько раз по этой лестнице прохожу..........а на пролёте второго этажа ещё и на каждой лестнице делаю по присяду^~^На бег всё ещё не хватает временем((((К вечеру малыш и семья слишком выматывают(((я просто не чувствую ног и засыпаю в течении 5-ти минут.Пресс не пропускаю!!!

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг.    Еще предстоит сделать: 19,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1286 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 75,48г | Углев: 139,65г.   Завтрак:  Кофе,  Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%,  Эклер. Обед: NovaSweet Фруктоза,  Кофе, Агрокомплекс Молоко 2,5%,  Помидоры,  Куриное Филе на Гриле. Ужин:  Арбуз. Перекус/Другое: Агрокомплекс Молоко 2,5%. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...