davedaviswh3- Журнал, 15 ноя 10

Параметры Пользователя davedaviswh3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2010

98,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2010:

2167 ккал

Жир: 90,62г | Белк: 141,68г | Углев: 197,66г. Завтрак: Sweet 'N Low, Old Fashion Oatmeal, Whole Wheat Bread, Extra Crunchy Peanut Butter, Honey, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Peeled Baby-cut Carrots, Fat Free Ranch Dressing, Syntha-6 Protein Powder . Ужин: Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Pumpkin Butter. Перекус/Другое: Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Blueberries. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davedaviswh3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davedaviswh3- Журнал, 15 ноя 10

Оставить свой Комментарий

davedaviswh3-Изменение Веса