|
почему так???
неделю питание на 2100 ккал
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2097 ккал
|
Жир: 89,31г | Белк: 136,56г | Углев: 188,69г.
Завтрак: Груша, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Natura Кокосовая Стружка, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Вологжанка Молоко 2,5%, Морковь, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Сэн Сой Лапша Рисовая, Семушка Кедровые Орехи, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Болгарский Перец, Акульчев Вафельное Печенье с Какао, Огурец, Помидоры. Ужин: Индилайт Филе Грудки Индейки, Вологжанка Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Школадной Начинкой, Помидоры, Огурец. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
