metamora- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1275 ккал

Жир: 43,08г | Белк: 47,27г | Углев: 102,98г. Завтрак: Cheerios, Whole Milk, Coffee, Honey. Обед: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Ужин: Sutter Home Chardonnay, Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas). Перекус/Другое: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Ice Cream Bar. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса