Vitriratu14- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя Vitriratu14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1327 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 72,31г | Углев: 142,78г. Завтрак: Otak-Otak, Batagor Batagor, Tahu Kukus, Siomay. Обед: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bakwan, Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Ужин: Makaroni, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis). Перекус/Другое: Teh Manis, Mayones, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Cedea Fish Roll. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vitriratu14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vitriratu14- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

Vitriratu14-Изменение Веса