i.rita- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя i.rita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou muito feliz e agradeço pela ajuda e foco que sei que vou conseguir tenho que ter determinação sempre se eu sair fora um dia não posso desistir tenho que requalcular e voltar

77 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

900 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 59,36г | Углев: 67,55г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Boa Mão Crepioca de Frango. Обед: Liza Maionese tipo Caseira, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçã, Vagem Cozida, Salada de Agrião, Agrião, Bife de Fígado. Перекус/Другое: Crepioca. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

i.rita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

i.rita- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

i.rita-Изменение Веса