Carb Tracker for Gina- Журнал, 09 июл 13

4 miles in 1:02:56
2 hours deck coaching
1 hour splash park with kids
2 hours at home in pool with kids.

68,6 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг.    Еще предстоит сделать: 5,1 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

781 ккал

Жир: 67,87г | Белк: 33,03г | Углев: 7,98г.   Завтрак: Coca-Cola Diet Coke (Can). Обед: Mozzarella Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Lettuce, Kraft Mayo, Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Jell-O Sugar Free Black Cherry. подробнее ...