|
Post finde 😱😱
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1458 ккал
|
Жир: 27,07г | Белк: 146,47г | Углев: 163,12г.
Завтрак: Vahiné Agar-Agar, Cacao Puro, Hacendado Leche de Almendras Zero, Sobre, Calabaza, Canela, Vahiné Agar-Agar, Cacao Puro, Hacendado Leche de Almendras Zero, Sobre, Calabaza, Canela, Canela, Hacendado Yogur 0% Sabores, HSN Sports Evowhey 2.0 Galleta, Mercadona Claras de Huevo, Vital Copos de Avena, Zanahoria. Обед: Ciruela, Hacendado Cereales Sandwich, HSN Sports Evowhey 2.0 Galleta, Lotus Galletas Caramelizadas, Prozis Freaking Good Vegetable Protein Peanut, Royal Levadura, Hacendado Yogur 0% Sabores, Zanahoria, Canela, Clara de Huevo, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Milbona Skyrella, Ybarra Patata Entera Cocida, Hacendado Leche Evaporada , Brócoli, Maizena Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cebollas, Calabacín. Ужин: Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, HSN Sports Evowhey 2.0 Galleta, Prozis Freaking Good Vegetable Protein Peanut, Hacendado Leche de Almendras Zero, Calabaza, Calabacín. Перекус/Другое: Estrella Galicia 1906, Prozis Freaking Good Vegetable Protein Peanut, Vahiné Agar-Agar, Cacao Puro, Hacendado Leche de Almendras Zero, Sobre, Calabaza, Canela, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. подробнее ...
|
|
1907 ккал
|
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 4 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
