lydium- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

I eat plenty of fiber and protein. trying to cut back on carbs.

70,8 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

881 ккал

Жир: 26,46г | Белк: 43,66г | Углев: 117,27г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Clam Chowder, Archway Cookies Windmill Cookies, Aunt Nellie's Sweet & Sour Red Cabbage. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned) , Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Перекус/Другое: Orange Sherbet , Sherbet. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, walking - 3 часа и 5 минуты, Вязание - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса