SJacqueline- Журнал, 09 июл 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2013

54,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2013:

1875 ккал

Жир: 95,76г | Белк: 76,60г | Углев: 180,15г. Завтрак: English Muffin, Fried Egg, Coffee with Cream. Обед: Blueberries, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Ужин: Borden Shredded Cheddar Cheese, Cream Cheese, Tostitos Medium Salsa, Ground Beef (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Friendly's Vienna Mocha Chunk Ice Cream, M&M's Milk Chocolate M&M's, Tostitos Multigrain Scoops, Lindt Lindor Truffle Balls. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Стоять - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 09 июл 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса