carol655- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя carol655 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1106 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 65,78г | Углев: 140,62г. Завтрак: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Обед: Kerrygold Pure Irish Butter, Unsalted Whipped Butter Stick, Baked Potato (Peel Not Eaten). Ужин: Chicken Drumstick, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Unsalted Whipped Butter Stick, Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking, Canned). Перекус/Другое: Cheerios, Apples . подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol655-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol655- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

carol655-Изменение Веса