JovialJ- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

76,0 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

860 ккал

Жир: 26,64г | Белк: 36,97г | Углев: 92,92г. Завтрак: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3. Обед: Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Butter (Salted), Yam. Ужин: Butter, Great Value Beef Stroganoff, Zucchini. Перекус/Другое: Meijer Starlight Mints. подробнее ...

3047 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса