Adriana4.0- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя Adriana4.0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

79,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1053 ккал

Жир: 75,04г | Белк: 66,58г | Углев: 31,16г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café. Обед: Qualitá Alho Frito Picado, Suco de Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Ужин: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido, Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates Vermelhos, Alface. Перекус/Другое: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café. подробнее ...

390 ккал

Упражнение: Power Jump - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriana4.0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriana4.0- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

Adriana4.0-Изменение Веса