MrCalifornia- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

97,2 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

2749 ккал

Жир: 113,29г | Белк: 157,96г | Углев: 284,24г. Завтрак: Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake, Optifast 800 Strawberry Shake. Обед: Trail Truffles Peanut Butter Cup, Trader Joe's Chicken Asada, Trader Joe's Mixed Greens Salad with Cranberries, Blue Cheese & Pecans (without Dressing), Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, Optifast 800 Vanilla Shake. Ужин: Trader Joe's Carne Asada, Grilled Cheese Sandwich, Optifast 800 Vanilla Shake. Перекус/Другое: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, 2% Fat Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса