Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020
|
68,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1961 ккал
|
Жир: 89,03г | Белк: 50,93г | Углев: 226,27г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Mong's French Onion Dip, Utz Original Potato Chips, Heinz Tomato Ketchup, White Castle Cheese Sliders. Ужин: Pineapple, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Egg, Heinz Tomato Ketchup, Hashed Brown Potatoes , Land O'Lakes Salted Butter, Arnold 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Giant Eagle Cookies & Cream Ice Cream, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Bourbon Cherries, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips. подробнее ...
|
|
2344 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
