gaabscoelho- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя gaabscoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

127,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

793 ккал

Жир: 27,31г | Белк: 76,52г | Углев: 54,78г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Обед: Peito de Frango, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Cenouras. Ужин: Tomates, Peito de Frango, Alface. Перекус/Другое: Maçã, Melão. подробнее ...

1022 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Exercício em casa - 15 минуты, Apple Health - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gaabscoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gaabscoelho- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

gaabscoelho-Изменение Веса