_Sunshinejane_- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1746 ккал

Жир: 64,26г | Белк: 80,14г | Углев: 188,38г. Завтрак: Lorenz Солёные Палочки, ВкусВилл Каша Льняная, Termer Финики, Ашан Абрикос, Ашан Кешью Сушеный, Берестов А.C. Мёд, Му-У Ряженка 2,5%. Обед: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Доброгост Колбаса Сырокопченая , Черемушки Хлеб Белый. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Перекус/Другое: Schar Палочки Хлебные "Grissini", Lorenz Солёные Палочки, Be Fresh Сельдерей, Олейна Подсолнечное Масло , Pasta Mania Рожки Отварные, Акашево Голени Куриные, Вологодская Ягода Красная Смородина. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса