Schiavon_Slim- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

94,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1897 ккал

Жир: 71,54г | Белк: 96,57г | Углев: 156,39г. Завтрак: Alto Alegre Açúcar Cristal, Café, Elegê Leite Semidesnatado, Coco Seco, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Ovo. Обед: Sopao mignon, cebola, brócolis, feijao. Ужин: Polpa Norte Polpa de Uva, Hoegaarden Cerveja, Queijo Mozzarella, Sopao mignon, cebola, brócolis, feijao. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco Seco, Natural Life Granola Tradicional, Tomates. подробнее ...

3437 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса