Cocktailnase- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

75,6 кг Потеряно до сих пор: 46,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1055 ккал

Жир: 25,95г | Белк: 47,88г | Углев: 150,81г. Завтрак: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Ja! Magerquark, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Обед: Bonduelle Frischer Rucola, Gurke (mit Schale), REWE Sonnenmais, Essig, Olivenöl, Aldi Original Griechischer Feta, Weißer Reis (Langkorn). Ужин: Jürgen Langbein Geflügel-Fond, Buko Balance, Magerquark, Junge Frühlingszwiebeln, Alnatura Rote Linsen, Kartoffeln. Перекус/Другое: Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Yofa - 1 час, Laufen - 55 минуты, Спать - 22 часа и 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса