leosys- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя leosys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vikten minskar långsamt men måtten glädjer mig. För första gången på många år är midjan under 100, bara 99 cm! En stor framgång för mig. Armarna 36, eller plus ca 2 cm sedan starten. Bröstet minskade med 1 cm. Jag jobbar vidare, tack alla!

95,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1547 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 81,16г | Углев: 168,86г. Завтрак: Blåbär, Västerbotten Ost, Garant Special Flingor Naturell, Bregott Mellan, Espressokaffe, Pågen Energi Proteinbröd, Valio Vaniljyoghurt Blåbär, Garant Klassisk Kokt Skinka. Обед: ICA Romansallad, Tomater, Rödlök, Stekt Ägg, Fazer Rågkusar, Garant Grilla Hamburgare. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leosys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leosys- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

leosys-Изменение Веса