karinalight- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя karinalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

48,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 48,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

979 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 44,38г | Углев: 102,61г. Завтрак: Село Зеленое Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Хлебозавод 5 Хлеб Скандинавский. Обед: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Глобус Свекла Отварная, Энержи Хлеб Скандинавский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Ужин: Orion Чокопай, Ашан Огурец, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Перекус/Другое: Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinalight- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

karinalight-Изменение Веса