atusia79- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1937 ккал

Жир: 116,70г | Белк: 81,27г | Углев: 148,69г. Завтрак: Большемясов Сосиски Молочные, Помидоры, Макароны Отварные, Яйцо, Оливковое Масло. Обед: Козельское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный, Кабачок Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом. Ужин: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Салат Овощной. Перекус/Другое: Real Сырники Классические, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Приготовление Пищи - 4 часа, Сидеть - 10 часа, Мытье посуды - 1 час, Google Fit - 5 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса