gottab- Журнал, 09 июл 13

Параметры Пользователя gottab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2013

113,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 48,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2013:

1163 ккал

Жир: 80,83г | Белк: 62,67г | Углев: 33,68г. Завтрак: Green Tea, low carb cinnamon muffins, Iced coffee. Обед: Tap Water. Ужин: Tap Water, lime cheesecake pudding, Chicken Drumstick, Kraft Garden Vegetable Chopped Salad, Cabbage Soup. Перекус/Другое: Lance BBQ Flavor Pork Skins, Chicken Drumstick, Chicken Drumstick, Water. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gottab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gottab- Журнал, 09 июл 13

Оставить свой Комментарий

gottab-Изменение Веса