LadyDi014- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя LadyDi014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1194 ккал

Жир: 22,86г | Белк: 41,40г | Углев: 206,86г. Завтрак: Белый Город Молочный Коктейль Клубника, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей. Обед: Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Богдаша Кефир 0%. Ужин: Арбуз, Томмолоко Йогурт. Перекус/Другое: Якобс Кофе 3 в 1. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

LadyDi014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю