Jon Grant- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Decent drop 🙂

76,4 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1303 ккал

Жир: 59,53г | Белк: 49,04г | Углев: 140,73г. Обед: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. Ужин: KOO Sauerkraut, Woolworths Hummus, Cauliflower Cheese. Перекус/Другое: Beacon Threesome Chocolate, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks guys 😊

27 июл 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса