KatiKau- Журнал, 09 июл 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2013

69,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2013:

1643 ккал

Жир: 56,38г | Белк: 89,23г | Углев: 195,18г. Завтрак: PB&J Smoothie. Обед: Light Marble Cheddar Cheese, Tuna Wrap. Ужин: Cheese Risotto. Перекус/Другое: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Oikos Key Lime Greek Yogurt, Fibre Bars Peanut Butter. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 09 июл 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса