Richard151270- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя Richard151270 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

113,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

2281 ккал

Жир: 100,77г | Белк: 83,42г | Углев: 253,29г. Завтрак: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Asda Semi-Skimmed Milk. Обед: Sacla' Fiery Chilli Pesto, Napolina Whole Wheat Penne, Lidl Chorizo , Tesco Red Pepper, Tesco Sweet Mini Peppers, Tesco Red Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Ужин: Chip Shop Chips, Bisto Chip Shop Curry Sauce, McDonald's Big Mac, McDonald's French Fries (Medium). Перекус/Другое: Asda Rocket Lolly, Glensallagh Crumbed Irish Ham. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Richard151270-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Richard151270- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

Richard151270-Изменение Веса