Яна Колесникова- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя Яна Колесникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Надо прекращать взвешиваться каждый день.... Складывается ощущение, что стою на месте

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1509 ккал

Жир: 70,95г | Белк: 62,59г | Углев: 155,52г. Завтрак: ВкусВилл Зефир Воздушный , ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сырные вафли. Обед: ВкусВилл Кремовый Зефир Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь , Вкусвилл Рикотта с Шоколадом, Сырные вафли, Избенка Сметана 15%, Оливки, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . Ужин: Вкусвилл Сливочное Мороженное Черника с Прослойкой. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Яна Колесникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Яна Колесникова- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

Яна Колесникова-Изменение Веса