Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
27 июл 20
rpichu- Журнал, 27 июл 20
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020
110,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2020:
1284 ккал
Жир: 38,32г | Белк: 76,66г | Углев: 149,18г.
Завтрак:
Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino.
Обед:
Eroski Yogur Natural Desnatado, Martínez Morcilla de Cebolla, RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Luengo Alubia Blanca.
Ужин:
Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Roncero Queso Burgos 0%, Edulis Ensalada Gourmet, Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar.
Перекус/Другое:
Lidl Frambuesas Congeladas, Lidl Arandanos Congelados, Lidl Queso Quark, Manzana Verde.
подробнее ...
2800 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю