Es.passt- Журнал, 27 июл 20

Es ist so motivierend wenn es klappt mit dem Abnehmen. Ich genieße das Gefühl und versuche es mir zu merken, wenn ein Rückschlag kommt. Dann werde ich es auspacken 😉 und mich versuchen damit zu motivieren.
Wünsche allen einen schönen Tag 🌄🌄

74 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1562 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 59,14г | Углев: 207,31г.   Завтрак: Lupinenp Proteinpulver, Apfel Kiwi Joghurt, TiP Trauben Nuss Müsli, Blaubeeren. Обед:  Falafel mit Kräutern, Aldi Hummus Pikant,  Karotten. Ужин:  Frucht "Jogurt",  Pancakes. Перекус/Другое: Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot,  Hummus selbstgemacht,  Rettich. подробнее ...