Ōzge13- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

bezdum

103,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

2532 ккал

Жир: 136,95г | Белк: 57,81г | Углев: 267,18г. Завтрак: İçim Labne, Tam Buğday Ekmeği, Kaşarlı Omlet. Обед: Makarna veya Makarna Salatası. Перекус/Другое: Patates Cipsi, Beyaz Peynir, Karpuz, Algida Twister Ocean, Alman Pastası, Patates Püresi. подробнее ...

3367 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Уборка - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 12 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Me too :)

27 июл 20 написано членом: calish

bence her gün tartılmayın 😊

27 июл 20 написано членом: kuzeysdreams

İpin ucu çok kaçıyor öyle

27 июл 20 написано членом: Ōzge13

o karpuzu yemicektin karakuz

27 июл 20 написано членом: yasinildan

Yedim gitti üstüne 1 buçuk saat bisikletle gezdim bahçede

27 июл 20 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса