TonyFar- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

103,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1383 ккал

Жир: 33,60г | Белк: 85,70г | Углев: 173,34г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Ужин: Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, tomat 100g. Перекус/Другое: Gulrot 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. подробнее ...

3181 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса