18121986- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

55,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1012 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 30,40г | Углев: 114,15г. Завтрак: Кофе, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Обед: Зеленый Чай, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Картофельный Суп, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

762 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 33 минуты, Apple Health - 23 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса