Trugador- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя Trugador | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020

95,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

2815 ккал

Жир: 161,94г | Белк: 128,12г | Углев: 118,87г. Завтрак: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Ужин: Tom Collins, Butter (Salted) , Baked Potato (Peel Eaten), Texas Roadhouse Ribeye (16 oz). подробнее ...

3731 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Trugador-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Trugador- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

Trugador-Изменение Веса