wendycarty- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1447 ккал

Жир: 92,82г | Белк: 37,12г | Углев: 113,32г. Завтрак: AH Ongebrande Pecannoten. Обед: AH Mini Kaas Hapjes, Bladerdeeg, AH Spelt-Tarwe Rondjes . Ужин: Groentensoep, Groentetaart, Speltbrood, AH Rundersalami. Перекус/Другое: AH Ongebrande Pecannoten, Plus Gesneden Vers Fruit. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Йога - 1 час и 53 минуты, Уборка - 1 час и 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 17 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

De afgelopen dagen heb ik veel gegeten. Vandaag heb ik ontbijt en lunch overgeslagen. Morgen ga ik het ook weer proberen vol te houden. Op 31 juli was ik jarig en de volgende dag ben ik naar een barbecue geweest.

02 авг 20 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса