Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020
|
126,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 26,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1875 ккал
|
Жир: 78,94г | Белк: 83,03г | Углев: 214,37г.
Завтрак: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Перепелиное Яйцо, Помидоры, НХЗ Бородинский Хлеб, Трапеза Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Бахетле Морковь Корейская, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Каравай Лаваш Армянский. Ужин: Магнит Банан, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Морковь по-Корейски, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Творог 5%, Сметана 15%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
