irakusya- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя irakusya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1212 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 89,52г | Углев: 78,17г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Кофе (Растворимое). Обед: Дикси Слива, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Doshirak Чипсы Нори, Санта Бремор Морской Микс, Twister Чипсы с Сыром, Лента Вобла Вяленая, Liebenweiss Пиво Пшеничное. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Мария Печенье, DopDrops Арахисовая Паста, Кофе. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irakusya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irakusya- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

irakusya-Изменение Веса