Lizzy E- Журнал, 09 июл 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2013

66,7 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2013:

1449 ккал

Жир: 53,33г | Белк: 30,45г | Углев: 210,13г. Завтрак: Orange Juice Original (with Juicy Bits), Lifestyle Ginger Herbal Tea, Strawberries & Bananas Smoothie. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Honeydew Melons, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sliced Green Jalapenos, Spicy Peri Peri Houmous. Ужин: Caesar Dressing, Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bean Burgers, Pesto, Burger Buns. Перекус/Другое: Lindor Milk Chocolate Ball, Calin+ (Vanilla), M&M's Chocolate, Strawberries, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 09 июл 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса