ambarrh- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя ambarrh | < Предыдущая Запись |Следующий >

minggu turun demi makan enak, senin bb naik!

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1043 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 52,33г | Углев: 103,69г. Завтрак: Telur Rebus, Telur Ceplok. Обед: Tempe Orek, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Ужин: Labu Siam, Bamboe Rawon, Rawon, Nasi Merah, Pancake Tawar. Перекус/Другое: Pancake Tawar, Kalbe Slim & Fit Cookies, Jambu Biji. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Фитнес - 58 минуты, Отдыхать - 16 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambarrh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambarrh- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

ambarrh-Изменение Веса