Swillary- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя Swillary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020

133,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1252 ккал

Жир: 41,74г | Белк: 104,84г | Углев: 120,39г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Zucchini , Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Mangos , Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Обед: Land O'Lakes Salted Butter, Zucchini , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Quinoa (Cooked), Pork Loin (Tenderloin) . Ужин: Mexican Blend Cheese, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Pacific Cod Fillets, Guerrero Corn Tortillas (51g), Great Value Medium Black Olives. Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swillary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swillary- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

Swillary-Изменение Веса