TonyFar- Журнал, 09 июл 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2013

96,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2013:

2270 ккал

Жир: 86,52г | Белк: 127,67г | Углев: 287,39г. Завтрак: Tomat 125g, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Melk lett Q 3dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Ужин: peanøttsmør 15g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, Røkt familieskinke Gilde 10g. Перекус/Другое: Riskaker First Price, Magerost med Kylling 18g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Maxim Energy bar caramel/choco, Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Eple Importert 200g, Eple Importert 200g. подробнее ...

4628 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 09 июл 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса