Ricardo_Aranha- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя Ricardo_Aranha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020

128,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1968 ккал

Жир: 77,98г | Белк: 132,10г | Углев: 188,69г. Обед: Sulita Bife de Lombo, Bonduelle Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Swift Mandioca. Ужин: Alpino Alpino, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Heinz Ketchup, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Banana, Casa Suíça Bolo Integral Zero, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas , Banana. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricardo_Aranha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricardo_Aranha- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ricardo_Aranha-Изменение Веса