Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020
|
115,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 50,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1636 ккал
|
Жир: 48,44г | Белк: 82,03г | Углев: 230,66г.
Завтрак: Melancia, Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Обед: Carne do Peito de Frango, Cebolas, Limão, Cebolas, Tomates, Repolho Verde, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Repolho Verde, Limão, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Alho, Soya Óleo de Soja , Suco de Laranja Natural, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Melancia, Limão, Halls Bala Halls, Sol Gelatina de Morango. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lanavanice26-Изменение Веса
|
