Жаннет Исабек- Журнал, 26 июл 20

День 2 лечебного голодания.

Проснулась, аж голова закружилась.
Ночью вчера было тяжело. Не спалось, энергии было хоть отбавляй. Заснула под утро.

Вечером вчера хотелось есть, но голод такая штука, если его перетерпеть, он проходит через время. Особенно, если отвлечь себя фильмами об Интервальном голодании.

Вчера наткнулась о лечебном голодании по Марве Оганян. Люди месяцами сидят на ней. Я в шоке 😱. Оказывается наш человеческий организм невероятно силён. 💪🏻

Мне понравилось, поэтому сегодня я хочу посидеть на травяных чаях с лимоном, мёдом.

Но ещё смотрела голодание по Садхгуру. Поэтому с утра у меня куркума с мёдом. ♥️

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг.    Еще предстоит сделать: 15,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

441 ккал

Жир: 18,93г | Белк: 35,83г | Углев: 32,64г.   Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Капучино, Чай с Лимоном. Ужин: Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ёбатон Whey Protein с Клубникой. подробнее ...