Michele_23- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020

77,4 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1733 ккал

Жир: 65,09г | Белк: 121,78г | Углев: 160,55г. Завтрак: Pão de Queijo, Frimesa Apresuntado, Carne de Porco, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha, Lasanha com Carne. Ужин: Lasanha com Carne. Перекус/Другое: Nuts Bar Castanhas e Chocolate . подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Bicicleta ergométrica - 2 часа и 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса