Rusca- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020

87,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1393 ккал

Жир: 63,50г | Белк: 24,89г | Углев: 182,08г. Завтрак: Café com Açúcar, Manteiga, Carrefour Pão de Semolina. Обед: Molho de Soja (Shoyu), Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Vagem Cozida, Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Перекус/Другое: Manteiga, Pão Francês sem Miolo, M&M's Ovinhos, Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏽👏🏽👏🏽

26 июл 20 написано членом: DeahFitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса