kuwa2004- Журнал, 09 июл 13

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2013

56,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2013:

1664 ккал

Жир: 48,60г | Белк: 53,40г | Углев: 244,50г. Завтрак: C1000　１日分のビタミンゼリー. Обед: かつ丼. Ужин: お新香, 牛丼並盛, みそ汁. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса