gaabscoelho- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя gaabscoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020

128 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1168 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 53,42г | Углев: 131,14г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Crepioca. Обед: Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Tomates. Ужин: Batatas Fritas, Hellmann's Maionese, Cenouras, Tomates, Alface de Folha Verde, Massa Leve Pão Integral , Hershey's Chocolate Branco com Cookies. Перекус/Другое: Melão, Banana Prata. подробнее ...

296 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gaabscoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gaabscoelho- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

gaabscoelho-Изменение Веса